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  • Mieux dormir pour mieux apprendre

    Une conférence organisée par le CESC, la MGEN, et la ville d’Avranches sur le thème du sommeil intitulée « Mieux dormir pour mieux apprendre » à été donnée à la salle Victor Hugo. Elle était tenue par deux spécialistes : Claire Leconte, chronobiologiste, ainsi que Stéphanie Mazza, docteur en recherche sur le sommeil et les apprentissages.
    Pendant une heure et demie elles ont expliqué de nombreuses choses sur le fonctionnement du sommeil et sur les moyens de l’améliorer. La chronobiologiste Claire Leconte a eu une approche très scientifique, en nous parlant par exemple des processus homéostatique et (...)